miércoles, 16 de marzo de 2011

«Un atleta ha de serlo las veinticuatro horas del día»


De niña ya tenía por costumbre ganar. Con el Albións acumuló numerosos triunfos en las competiciones comarcales y fue varias veces campeona y subcampeona de Galicia de campo a través y de pista, además de quinta en Nacional. Mantuvo su idilio con la victoria en el Sierra de Narón, donde permaneció dos temporadas, y, tras algunos años centrada en la faceta académica, lo ha recuperado en el Ourense Academia Postal. Erea Rodríguez (A Pontenova, 1986) es la nueva campeona autonómica de los 10.000 metros en la categoría absoluta.
-¿Fue una sorpresa lograr el título o ya contaba con acabar entre las mejores?
-Con el título más o menos contaba, porque había visto la lista de inscritas y sabía que tenía posibilidades. La sorpresa de este campeonato radica en la marca que hice, y no tanto en el puesto. Me inscribí porque quería hacer la mínima para el campeonato de España absoluto de 10.000 metros, que será el 2 de abril en Pontevedra. Me piden 36 minutos y 30 segundos y acabé en 36.01.
-¿Cómo fue la carrera? ¿Llevaba pensada alguna estrategia?

-Salí decidida a por la marca mínima, sola y delante todo el tiempo. Corrí a contrarreloj, era mi última oportunidad antes del 2 de abril. Iba muy mentalizada y habíamos estudiado muy bien los tiempos de paso, pero tampoco podía arriesgarme a ir más rápido porque era mi primera competición en pista de la temporada y el primer 10.000 que corría en muchos años. No sabía cómo me iba a encontrar, aunque por los entrenamientos intuíamos que la marca era asequible. Salió bien, me sobraron casi 30 segundos, pero se hizo muy duro correr sola una distancia tan larga en un recorrido tan pequeño (25 vueltas a la pista). Hay que estar muy preparada psicológicamente para tanto desgaste.
-Este triunfo va dedicado a...
-Muchas personas, entre familiares, amigos y la gente que me apoya. Y especialmente a tres: Ventura, que me inició y me mantuvo en esto desde los 8 años; a mi actual entrenador, José Luis Casado, por confiar en mí; y a mi madre, una fan incondicional que me acompaña a las competiciones siempre que puede. Ellos tres han sido, y son, mi mayor apoyo.
-Al margen del entrenamiento, ¿qué es lo más recomendable para resistir una carrera de 10 kilómetros?
-Tan importante como el entrenamiento es lo que nosotros llamamos ?entrenamiento invisible?, que tiene que ver con el estilo de vida, la alimentación y el descanso. Un atleta ha de serlo las 24 horas del día, no solo el rato que dedica a entrenar o competir. Hay que cuidar mucho determinados aspectos de la vida cotidiana que te ayudan a mejorar tu rendimiento.
-Sospecho que en una carrera de fondo el cansancio mental puede ser mayor que el físico.
-Suele ocurrir, y más en circunstancias como las del domingo, que corres sola y peleas contra ti misma. A lo largo de una carrera tan larga se te pasan mil cosas por la cabeza, pero tienes que aprender a resistir.
-¿Cuántos kilos pueden llegar a perderse en una prueba de 10 kilómetros?
-Depende del físico y el metabolismo de cada uno, así como de las condiciones meteorológicas. Por ejemplo, yo puedo perder entre uno y dos kilos, pero no son reales, sino que es líquido que pierdes al sudar. En cuanto bebes y haces una comida normal recuperas tu peso.
-¿Y si le propusieran competir en maratón?
-De momento no me lo planteo. Me parece demasiado duro y un desgaste brutal para el cuerpo. Corrí un par de medias maratones hace unos años por afición, pero no está entre mis objetivos próximos competir en distancias tan largas. Soy muy joven para eso y me quedan todavía unos buenos años de preparación por debajo.
-¿Cuáles son sus metas a corto plazo?
-Los objetivos principales de esta temporada ya los logré, clasificarme entre las 30 primeras en el Nacional absoluto de campo a través, y conseguir la mínima para el campeonato de España de 10.000 metros. Todo lo que venga a partir de ahora será un plus. Intentaré mejorar la marca del 10.000 en Pontevedra y correré la liga de clubes y alguna competición de distancias más corta, como 1.500 o 5.000 metros.
erea rodríguez campeona gallega de los 10.000 metros

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